Home

Moonflower Yoga – Alchemie en bewustzijn van cycli

Moonflower Yoga staat voor het zachte, stille, cyclische en het schitterende binnen in onszelf. En de ongelooflijke kracht die in deze vrouwelijke eigenschappen huist.

Wie naar de natuur kijkt ontdekt dat alles om ons heen uit cycli bestaat. Ons dag- en nachtritme en de seizoenen zijn bekende voorbeelden van natuurlijke (zonne-) cycli. Waar we ons minder van bewust zijn is de enorme invloed van de cycli op onze binnenwereld, dat ze ons gevoelsleven sterk beïnvloeden. Zoals de maancyclus en menstruatiecyclus.

Moonflower Yoga werkt met alle natuurlijke cycli en voornamelijk met de maancyclus. De manier waarop de energie van de cycli ons gevoelsleven beïnvloeden krijgt veel aandacht. Tijdens de lessen wordt je uitgenodigd om de ervaring te belichamen (embodiment). Er wordt ruimte en tijd gegeven om de rijke taal van het lichaam te voelen en horen. Door de prachtige taal van sensaties in het lichaam te ontdekken en de rijkheid aan verschillende uitingsvormen en texturen te ervaren, ontstaat er een diepere band met je eigen binnenwereld.

De lessen zijn rustig, maar niet zonder uitdaging. Innerlijke alchemie ontstaat wanneer we bewust de sensaties ontmoeten die door ons heen bewegen. Wanneer we toestaan en niets proberen te veranderen aan de ervaring. Onszelf simpelweg laten voelen en luisteren.

En door deze diepere band met jezelf, de kans om je kracht te ontdekken en balans te ervaren tussen je binnenwereld en buitenwereld, tussen zon en maan, tussen het mannelijke en het vrouwelijke, yang en yin. Jouw eigen unieke manier van schijnen en schitteren te ontdekken.